10 stopień

- cała sekwencja /4 części/ styl Długiej Pięści

Lian Bu Quan oznacza “Sekwencja ciągłego kroku”. Jest to najbardziej podstawowa sekwencja w Długiej Pięści, trenowana ona była w Stowarzyszeniu Jingwu w Chinach. Uczy podstawowej pracy nóg oraz technik, używanych przez Długą Pięść podczas zbliżania się i oddalania od przeciwnika. Zastosowania technik Lian Bu Quan wprowadzają ćwiczącego w zasady walki w długim dystansie.